Voiko kuukaudessa oikeasti tehdä ihmeitä?
Kyllästyminen omaan ulkonäköön tuli kohdallani ”oudon” myöhään. Täytin alku kesästä 50 vuotta ja epäterveelliset elämän tavat ja yötyö alkoi näkyä vatsan seudulla. Mitoiltani kuitenkin melko sopusuhtainen, pituus 182cm ja painoa 88kg.
Ei siis mikään toivoton tehtävä mielestäni. Navan seudulle on kuitenkin kertynyt ikävä löysä pussukka ja nuo säälittävät man boobsit. Joitain pitää tehdä ja pian, alamäki tässä iässä on varmaankin jyrkkä.
Pikku hiljaa tapani mukaisesti olen jo surffaillut netissä ja etsinyt erinäköisiä treeniohjelmia. Tavoitteet ei ole niinikään numeroita vaan selkeä muodon muutos. Testiin tulee nyt 30:nen päivän vatsa, jalka ja rinta treenit, höystettynä juoksukoululla jonka tarkoitus olisi oppia juoksemaan 10km. Toki valmennan myös C-poikia paikallisessa salibandyseurassa, treenit 3 kertaa viikossa. Valmentaminen on enemmän opettamista ja siinä syke nousee ihan eri syystä 😉 .
Tavoitteeksi heitetään kuitenkin rasvaprosentin huima lasku, rintalihasten löytyminen ja toive pystyä juoksemaan 10km putkeen. Katsotaan mitä syyskuu tuo tullessaan. Suunta voi vain olla ylöspäin, ehkä joku muukin innostuu.
